スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

Waht's yoggy？
スタジオ・ヨギーは、LOHASの考え方をベースに、「ココロとカラダにきもちいい」
ライフスタイルの提案をおこなってまいります。
スタジオ・ヨギーの会社名、ロハスインタ ーナショナルには、
「自分のココロとカラダの健康に留意するとともに
地球環境にもやさしい生活をおくろう」という意味がこめられています。

■スタジオ・ヨギーの特徴
だれでも無理せず取り組めるよう、基本的なポーズでプログラムが構成されている
b.. 宗教色は排除しつつ、ヨガのスピリチュアルな部分を大切にしている
c.. 適度な運動量で、終わったあとは心も身体もすっきり気持ちがいい
楽しく、気持ちよく、かつ精神的にも深くなければヨガじゃない。
わたしたちはそう考えます。きっかけは何でもかまいません。。
ぜひ、あなた自身のスタイルでyoggyをはじめてみませんか？きっと何かが変わるはずです。

■スタジオ・ヨギーのプログラム
スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ（骨盤調整プログラム）
という3つのプログラムを柱としています。
初心者の方でも無理なく楽しめるクラスや、経験者にも充実した内容のクラスなど、
レベルも種類も多彩なプログラムを用意しています。

・心と身体のバランスを整えるヨガ

・コアを鍛え、しなやかな身体をつくるピラティス

・骨盤のゆがみを改善し、美しさを引き出すビューティ

ヨガ
スタジオ・ヨギーのヨガは、伝統的なハタヨガのほか、
アイアンガー、アシュタンガ、シヴァナンダ、そしてヨガセラピーなど、
さまざまなヨガのエッセンスを抽出して作り上げられたオリジナルスタイルのヨガです。
そして、現在ニューヨークで脚光を浴びている
最先端のヨガ「アヌサラヨガ」の方法論を取り入れることで、ヨガが持っている
すばらしい魅力を、初心者から経験者までどなたにも楽しんでいただけるようになりました。

ピラティス
スタジオ・ヨギーのピラティスは、マット・ピラティスです。
ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案されたピラティスは、
悪い姿勢や歪みなど身体のクセを正し、コアマッスルを強化し、
身体に正しい姿勢を認識させていきます。
担当インストラクターやその日のクラス内容、参加人数により、
ボールやベルト等のツールを使うことで体への気づきを深めていきます。

骨盤調整プログラム　
ヨギー・ビューティは、スタジオ・ヨギーのオリジナルメソッドです。
コンセプトは、“強く、美しく、しなやかに”。人と競い合う美しさではなく、
個性や年齢とともに自らもつ健康美を引き出すトータル・ボディワークです。
ペルヴィス（骨盤）を中心に全身の調整を行います。ヨギー・ビューティは、
体癖や感覚（センス）によって、無意識のうちにかたちづくられた体に意識を向け、
健康的な美しさやバランスを取り戻すためのセルフケアを継続して行うことを提案しています。

■名前の由来
子犬のことを英語で「doggy（ドギー）」と呼びます。
ヨガのことを知らない方にも親しみを持っていただける存在になりたい、
そんな気持ちから「yoggy（ヨギー）」は生まれました。

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