スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

静岡スタジオで初めてのピラティススペシャルクラスです！！

ここからはじめよう！ピラティス「キホンのキ」スペシャルクラス
～最初の一歩をしっかりチェックしてたっぷり動こう！～

これからピラティスを始めてみたいな・・・
やってみたけど、これで合ってるかな・・・
少し慣れてきたけど、基本を復習しようかな・・・と思っている方へ。

このクラスでは、「そもそもピラティスって何？」「どんな効果があるの？」から
「基本姿勢」「ピラティス呼吸」「基本動作」など、
まずは押さえたいポイントをしっかりチェックしていきます。

そして基本を確認した後は、からだで実践！
これからのピラティスライフの第一歩として、
毎週のピラティスクラスのレベルアップのために
ボディとマインドをしっかり繋いで、たっぷり動いていきましょう。

■ 開催日： 2009年4月25日(土)13：00～14：30(90分)

■ 開催場所： 静岡パルコスタジオ

■ 受講料： 4,000円（マットレンタル代込み）
※ロハスメンバーは3,000円
※チケット2回分消化でも受講可能（3回券は利用不可）

■ 募集定員： 25名（先着順ですのでお早めに！）

■ 対象： 初心者の方からピラティス経験者まで、お気軽にどうぞ！

■ 講師： リカ

■ ご予約方法： ＷＥＢ予約またはお電話にて承ります。
　お電話、メールでは、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先
　（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。

■ 問い合わせ： TEL：054-653-8655　/　FAX：　054-903-8721

■ お申し込み後のキャンセルについて：
　キャンセルは開催日前日までにご連絡ください。