スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

元気いっぱい親子ヨガ！！
無事に終了しました

今日の参加者の最年少は３歳のブンちゃん
最年長は１１歳のお兄ちゃんでした。

親子クラス、始まりから楽しそうな
声が聞こえてきます！！

どんな感じのクラスだったのかな？？



早く来てくれた
お友だちがマットを敷くのを手伝ってくれました

そのあと、自分のマットに
自分で書いたお名前カードを置いて、
ママはその隣のマットに。



クラスが始まると、
まずはみんなで自己紹介
ちゃんと、自分の名前が言えるかな？？

みんなで仲良くヨガをしちゃおう
ママや先生と手を繋いでみよう！！



今度は、身体をゆるゆるほぐします



こころも身体もほぐれたら、
元気いっぱいあそびましょう



あそんで身体が温まったら、
ヨガの大事な呼吸を学ぼう！！

今日は、

うさぎの呼吸
ドラゴンの呼吸
ドレミの呼吸

を勉強しました



いろんなポーズも勉強できたね



最後は大好きなママとラブラブで



みんなお疲れさまでした