スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

大変遅くなりましたが、１月17日（土）に開催いたしました
関東でもキャンセル待ちで今話題で、大人気の
キョウ先生のビューティ・ペルヴィス・フローのご報告です！



午前11時からスタジオでは。多数のお客様をお迎えして
（キャンセル待ちで参加できなかった方、ごめんなさい！）
キョウ先生の1時間半のスペシャルレッスンが始まりました。



今回はビューティ・ペルヴィス初体験の方が多数参加のため、
まずは骨盤（ペルヴィス）だけを動かしてみることから・・・
普段いかに骨盤が動かされていないか、ガチガチになっているか、
感じた方が多かったの　ではないでしょうか？



身体の中心である骨盤を整える動きを普段から少しでも意識するだけで、

　新陳代謝アップ！
　ウエスト周りのぜい肉がつきにくくなる！！
　くすみが取れる！！！

などのアドバイスを楽しい話と交えながら進んでいきました。
足がむくみ易い私は、足の筋膜トリートメントをしながら
普段のお風呂上りとかにやれるなぁとか思いながら・・・。



クラス終盤に入るといつの間にかラテンミュージックが流れていてダンシング状態です！
充分にほぐされた骨盤から先に動かす感覚で、左右、８の字、前へ、後ろへ・・・
マットは一杯敷き詰められた状態なのに、
皆で踊る楽しさで狭さを不思議に感じませんでした。
ダンスは難しくてもお家で、普段の生活で意識したり出来る事が有難いです。
自分が心地よい動きをまた一つ増やして行こうと思いました。

終わってからふるまわれたハーブ飲料を飲んでいるお客様の笑顔を見ながら、
やっぱり笑う事が美しさと疲れた心に一番効くんだなーと教えて頂きました。

皆さんの素敵な笑顔、キョウ先生の楽しいレッスンと美しい笑顔に感謝です！

フロント　齋藤

集合写真


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