スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

WOMOにヒサノ先生が
掲載されました～♪♪



今回のWOMOはなんと、
「静岡女子の恋愛事情」が特集だそう！！
バレンタイン前ですもんね。
スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオでも、
バレンタインに向けてスペシャルクラスを企画しています。
詳細はまた後ほどupします～。



今回の記事は、ヒサノ先生のビューティ・ペルヴィスのクラスを
取材してもらいました！！
ビューティ・ペルヴィスは、今話題の骨盤調整のクラスで
このスタジオでも人気のクラスなのです。
そのクラスの様子がWOMOに掲載されたので、
ぜひチェックしてみて下さいね。

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■ ユキ／studio yoggy インストラクター

フィットネスインストラクターとして活動しており、
仕事の幅を広げる為にヨガ・ピラティスの勉強を始めたのがきっかけ。
両者の奥深さに悩みつつ、身体の構造や繊細かつ機能性に富んでいる
事に目からウロコ。。。ピラティスを考案した、
ジョセフ・H・ピラティス氏に「乾杯!!」の気持ちでピラティス道を
歩んで行きたいと強く思います。
お客様には『継続は力なり』の大切さを感じて頂けるよう、
焦らず無理せず、今のご自分を楽しめる雰囲気のクラスを心掛けています。

・studio yoggyインストラクター養成コース修了
・JAFA/ADI
・AFAA/MAT

2月のユキ先生のレッスンスケジュール
2009/02/03 18:30～19:30 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/03 20:00～21:00 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス
2009/02/08 11:15～12:15 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/08 12:30～13:30 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス
2009/02/10 18:30～19:30 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/10 20:00～21:00 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス ☆シャープなBODYで女度UP
2009/02/15 11:15～12:15 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/15 12:30～13:30 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス
2009/02/17 18:30～19:30 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/17 20:00～21:00 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス
2009/02/22 11:15～12:15 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/22 12:30～13:30 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス
2009/02/24 18:30～19:30 静岡パルコスタジオ ストレッチ・ピラティス
2009/02/24 20:00～21:00 静岡パルコスタジオ ビギナーズ・ピラティス

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ロハスメンバーのＦさんより差し入れを
頂きました～～！！
袋を開けてびっくり！！大量のミニクロアッサンが！！
Ｆさんは、雰囲気がとっても優しい方で
お話していてこちらまで毎回癒されています。。。
スタッフにと買ってきてくださいましたが、
沢山あったのでお客さまとも一緒に頂きました。
ごちそうさまでした。

時々差し入れもある（笑）楽しいレッスンのご予約・お問い合わせはこちらまで
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お正月太り対策のスペシャルクラスに
多くの方が来てくださっています！！

やはり・・・お正月明けのお腹周り気になりますもんね・・・。

写真は、そのスペシャルクラスの後に出している
大正製薬のハーブ濃縮飲料です。
その名も「密-hisoca-」
身体の中からキレイになるがコンセプトで、
お湯や紅茶、ジュースや牛乳で割って飲むととても美味しいです！！

スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオに通って来て
下さっているお客さまのブログにチカ先生のクラスの様子を
載せていただきました～～！！おっちさんありがと～。
おっちさんブログ
「ロハスと食育」

☆お正月太り対策スペシャルクラスの内容↓です☆



スタジオ・ヨギーの新春スペシャルレッスン
お正月太りを撃退！！

年末の忘年会、クリスマス、そしてお正月に新年会と
暴飲暴食してしまうこの時期、お腹周りは大丈夫ですか！？
スタジオ・ヨギーではそんなお正月太り対策に新春スペシャルレッスン
を企画しました！！薄着の季節の春になる前に・・・
お腹の脂肪ともおさらばしたいですよね！！
お腹周りを中心に、脂肪燃焼を目的とした特別レッスンです。
この機会にぜひチャレンジしてみてください～♪♪


アツコ先生
☆1／２６（月）１４：３０～ビギナーズヨガ
『取りすぎたなら　燃やしてしまえ　超カロリー　第1弾』
太陽礼拝で有酸素運動をしっかりと。ねじり系でウエストを絞ろう！
☆１／３１（土）１２：３０～エナジーヨガ
『取りすぎたなら　燃やしてしまえ　超カロリー　第2弾』
カパラバティをアーサナに取り入れて筋力をしっかり使おう！


チカ先生
☆１／２９（木）１８：３０～ビギナーズヨガ
『緊張と弛緩で身体と心をスッキリ』
立位のフロー、有酸素運動で代謝ＵＰ！
ねじり系・腹筋系で消化器官を強化し、お腹まわりの贅肉も心もスッキリ！


キク先生
☆１／２１（水）１９：３０～エナジーヨガ
『ゆるんだお腹に喝を入れよう！』
やってしまった暴飲・暴食・・・見てみぬ振りをせず、心も身体もすっきりしよう！！


ヒサノ先生
☆１／２３（金）１３：００～骨盤調整ビューティペルヴィス
『ポ-ニョポニョポニョお腹まわり スッキリ大作戦～ 1レッスンで効果あり！～』
年末年始もたついてしまったお腹まわり、無理なく気持ちよくスッキリさせましょう。


ユキ先生
☆１／２０（火）１８：３０～ストレッチピラティス
『脱！冬眠』
ストレッチでほぐしつつ、身体を目覚めさせましょう♪
☆１／２５（日）１１：１５～ストレッチピラティス
『脱！冬眠』
ストレッチでほぐしつつ、身体を目覚めさせましょう♪

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大変遅くなりましたが、１月17日（土）に開催いたしました
関東でもキャンセル待ちで今話題で、大人気の
キョウ先生のビューティ・ペルヴィス・フローのご報告です！



午前11時からスタジオでは。多数のお客様をお迎えして
（キャンセル待ちで参加できなかった方、ごめんなさい！）
キョウ先生の1時間半のスペシャルレッスンが始まりました。



今回はビューティ・ペルヴィス初体験の方が多数参加のため、
まずは骨盤（ペルヴィス）だけを動かしてみることから・・・
普段いかに骨盤が動かされていないか、ガチガチになっているか、
感じた方が多かったの　ではないでしょうか？



身体の中心である骨盤を整える動きを普段から少しでも意識するだけで、

　新陳代謝アップ！
　ウエスト周りのぜい肉がつきにくくなる！！
　くすみが取れる！！！

などのアドバイスを楽しい話と交えながら進んでいきました。
足がむくみ易い私は、足の筋膜トリートメントをしながら
普段のお風呂上りとかにやれるなぁとか思いながら・・・。



クラス終盤に入るといつの間にかラテンミュージックが流れていてダンシング状態です！
充分にほぐされた骨盤から先に動かす感覚で、左右、８の字、前へ、後ろへ・・・
マットは一杯敷き詰められた状態なのに、
皆で踊る楽しさで狭さを不思議に感じませんでした。
ダンスは難しくてもお家で、普段の生活で意識したり出来る事が有難いです。
自分が心地よい動きをまた一つ増やして行こうと思いました。

終わってからふるまわれたハーブ飲料を飲んでいるお客様の笑顔を見ながら、
やっぱり笑う事が美しさと疲れた心に一番効くんだなーと教えて頂きました。

皆さんの素敵な笑顔、キョウ先生の楽しいレッスンと美しい笑顔に感謝です！

フロント　齋藤

集合写真


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スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオの
スタッフ＆インストラクターも参加しています！！



ちょ～～～キュートなクニエ先生！！
いい顔してます！！



スタッフ齋藤もがんばってます！！
次回のこのブログはその齋藤の体験記です♪
お楽しみに～～。

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先週の土曜日にkyo先生のスペシャルクラスが
静岡パルコスタジオでありました～。
その様子の写真です！！



こんなに沢山の方に参加してもらいました♪



まずはすわってビューティペルヴィスの基本から。



kyo先生可愛い☆☆



ビューティペルヴィス美人３人インストラクター！！

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今日はアステンでタダヒコ先生の
取材がありました～♪
写真はタダヒコ先生を撮影している
様子です。この記事は、次回のアステン
に掲載されるのでお楽しみに～。


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水曜日の朝のクラスエナジーヨガに通ってきて
くれているJさんからのお土産です～♪
なんと！！カナダからのお土産だそうで、
カナダ名産のメイプルシロップならぬメイプルシュガーでした。
砂糖のかたまり！！食べるの！？と、ちょっとこわごわ
口にしたのですが、砂糖のはずなのにとってもクリーミーで
びっくりしました！！
Jさんありがと～☆☆とっても美味しかったです♪♪

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【スタジオ・ヨギー】アヴェダとのコラボレーションで“チャクラ”をテーマにした特別クラスを
静岡パルコスタジオで開催決定！！

1月にアヴェダより新発売となる「チャクラ バランシング ミスト」に
着想を得たチャクラの特別クラス

日時：2009年2月11日（祝）　13：00～14：30
講師：ユウ（関東）先生　
受講料：4000円（ロハスメンバー1000円）
クラステーマ：アナーハタ・チャクラ（胸）～内面から美しく～
目には見えない生命の生きる力、エネルギーの調和を、呼吸法で安定させましょう。
そして、ハートのチャクラに働きかけるポーズで、自分自身や他者をいたわる心を育
て、ありのまま受け入れることで、内面から輝きましょう。

スタジオ・ヨギーは、植物の力を活かしてホリスティックな美しさを追求する
ライフスタイルブランド アヴェダとのコラボレーションで
特別クラスを開催します。
1月にアヴェダから発売される「チャクラ バランシング　ミスト」に
着想を得た特別クラスで、スタジオ･ヨギーのインストラクターが企画しました。

チャクラ（エネルギーポイント）は尾てい骨から頭頂まで身体の中心にそって
第１から第７まで存在し、それらのエネルギーの流れをよくすることで
心身の調和がとれるといわれています。
ひとつひとつ意味と役割があるチャクラに着目しながら、
瞑想やアーサナ（ポーズ）を行う特別クラスとなります。

特典として、参加者には、各クラス申し込み先着20名様に「アヴェダ オリジナル ヨガバッグ」を、
各クラス参加者全員に「アヴェダ　ダメージレメディー シリーズ インテンシブ リストラクチュアリング
トリートメント＜傷んだ髪用 補修トリートメント＞」（25ml）をプレゼントします。

2008年2月末まで店舗にて「チャクラ バランシング ミスト」の７製品を設置し、
自由に試していただけるコーナーを設けています。

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今日の差し入れはなんと！！クニエ先生の手作りクッキー！！
クニエ先生、恥ずかしがりながら「ただ混ぜただけなの～」とおっしゃって
ましたが、とっても美味しかったですよ～。
生徒さんたちや私たちスタッフにも大好評でした。
朝早くから焼いて下さったのでしょうか・・・ありがとうございます♪♪
恥じらうクニエ先生もとっても可愛かったです（笑）。

そんなキュートなクニエ先生のクラスは毎週火曜日の
13時からと14時45分からの2レッスンです！！
今話題の骨盤調整の先生のクニエ先生。
も～、さすが骨盤調整の先生！！というくらい細いウエストが
輝いています。

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いつも素敵なユウ先生がお正月に持って来て下さいました♪
もっと、早くご紹介すればよかった！！
もう、さすがにお正月・・・という雰囲気ではないので
しまってしまいましたが、ユウ先生のこうした季節を楽しむ心意気、
とっても素敵ですよね～。
ユウ先生のレッスンにもそれは現れています。
ユウ先生ファンの生徒さんが多いのもうなずけます。

そんなユウ先生のレッスンは毎週木曜日の12時から！！
ぜひ、素敵なユウ先生に会いにいらしてくださいね☆☆

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スタジオ・ヨギーの新春スペシャルレッスン
お正月太りを撃退！！

年末の忘年会、クリスマス、そしてお正月に新年会と
暴飲暴食してしまうこの時期、お腹周りは大丈夫ですか！？
スタジオ・ヨギーではそんなお正月太り対策に新春スペシャルレッスン
を企画しました！！薄着の季節の春になる前に・・・
お腹の脂肪ともおさらばしたいですよね！！
お腹周りを中心に、脂肪燃焼を目的とした特別レッスンです。
この機会にぜひチャレンジしてみてください～♪♪


アツコ先生
☆1／２６（月）１４：３０～ビギナーズヨガ
『取りすぎたなら　燃やしてしまえ　超カロリー　第1弾』
太陽礼拝で有酸素運動をしっかりと。ねじり系でウエストを絞ろう！
☆１／３１（土）１２：３０～エナジーヨガ
『取りすぎたなら　燃やしてしまえ　超カロリー　第2弾』
カパラバティをアーサナに取り入れて筋力をしっかり使おう！


チカ先生
☆１／２９（木）１８：３０～ビギナーズヨガ
『緊張と弛緩で身体と心をスッキリ』
立位のフロー、有酸素運動で代謝ＵＰ！
ねじり系・腹筋系で消化器官を強化し、お腹まわりの贅肉も心もスッキリ！


キク先生
☆１／２１（水）１９：３０～エナジーヨガ
『ゆるんだお腹に喝を入れよう！』
やってしまった暴飲・暴食・・・見てみぬ振りをせず、心も身体もすっきりしよう！！


ヒサノ先生
☆１／２３（金）１３：００～骨盤調整ビューティペルヴィス
『ポ-ニョポニョポニョお腹まわり スッキリ大作戦～ 1レッスンで効果あり！～』
年末年始もたついてしまったお腹まわり、無理なく気持ちよくスッキリさせましょう。


ユキ先生
☆１／２０（火）１８：３０～ストレッチピラティス
『脱！冬眠』
ストレッチでほぐしつつ、身体を目覚めさせましょう♪
☆１／２５（日）１１：１５～ストレッチピラティス
『脱！冬眠』
ストレッチでほぐしつつ、身体を目覚めさせましょう♪

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あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い申しあげます。
2009年、みなさまのご健康と心身の美しさを
引き出すお手伝いが出来るようインストラクターを
はじめ、スタッフ共々頑張ります！！

写真はインストラクターユウ先生がメールで送ってくれた写真です♪♪
素敵ですよね～～。

スタジオ・ヨギーのお得な新春キャンペーン！！
始まりました！！

1月4日スタート☆★今ならなんと初月無料のキャンペーンも★☆

忘年会やクリスマス、そしてお正月と美味しい食べ物やお酒が
ついつい進んでしまいますよね～♪そんな楽しい時間のあとに残された
お腹周りの脂肪！！やっかいですよね・・・。
そんなお正月ぶとりの強い味方がスタジオ・ヨギーの新春キャンペーン！！

新春キャンペーン1　初月無料！！
月額8,300円で何回でも通い放題のお得なロハスメンバーに
入会されるとなんと！！入会月無料！！

新春キャンペーン2　誰でも3回3,000円！！
はじめてスタジオ・ヨギーにいらしてくださる方も、
お久しぶりの方も、いつもいらして下さる方も、
みーんな期間中1回限り3回3,000円！！

新春キャンペーン3　ロハスメンバー特典！！
通い放題のロハスメンバーなら
①同伴者1レッスン無料！！ご招待この機会にお友達やご家族と一緒にヨガや
ピラティスなどを楽しみしみましょう
②ご来店時にソイジョイ＆エナジークエストプレゼント
③1月、2月に行なわれるスペシャルクラスがなんと！！通常4,000円が1,000円に

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