スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

第2期ピラティス8+が無事に終了しました

トレーニング期間中にあの地震があり、
一時はこのトレーニングの存続も難しい状況のなか、
リカ先生、そして受講して頂いた生徒さんの
ご協力で本当に、無事、終了しました。

急きょ別会場で開催したり、
皆さんのスケジュールを合わせて頂いたりと、
生徒さん、リカ先生にご迷惑をおかけしてしまいましたが、
その分、とっても印象に残ったトレーニングになりました。



そして、このピラティス8+、
短い期間だったのに、皆さんとっても仲良く、



リカ先生への色紙を、
皆さんで可愛く書いたり、





打ち上げを2回もしたり（笑）、
本当に楽しそうでした。



ピラティス8+は終わってしまいましたが、
ここで出会えた仲間、そして学んだことを
大切にこれからもピラティスを続けていって下さい






  

ヤスシ先生と一緒に過ごした3日間。
沢山のことを学び、一緒に受けた仲間と共有し、
卒業式を迎えました。



ヤスシ先生の指導に真剣に取り組み、



聞き入り、



学び、



考え、実践した3日間でした。



一緒にご飯を食べたり、



勉強したり、



妊婦さん役になったり、



写真撮ったり、

ヤスシ先生のトレーニング
とっても楽しかった

ヤスシ先生、また静岡に来て下さい！！



  

心と身体が回復することで、
受け取るもの。

1月の21日、22日、23日の3日間で
リストラティブ・ヨガトレーニングコースが
開催されました。

リストラティブ・ヨガは、「心身回復」とも
呼ばれています。
リストラティブ・ヨガは、新しいスタイルのヨガですが、
だからこそ、必然的に生まれたスタイルとも言えるかもしれません。

現代の社会的、個人的ストレスに対応すべく生まれたヨガ。

それが、リストラティブ・ヨガです。



リストラティブ・ヨガのトレーニングで、
生徒さん達がしきりと言っていた言葉で
印象的だったのが、

「気持ちいい」

他のトレーニングでももちろん聞く言葉ですが、
今回のリストラティブ・ヨガトレーニングでは、
いつもとは比べ物にならないくらい聞きました。

「気持ちいい」



「気持ちいい」トレーニングは、
3日間で沢山のことを学び終了しました。

  

MBC(マタニティヨガ・ベーシックトレーニングコース)は
ヨガの基礎知識を学びアーサナ実践をすると共に、
妊娠中の方へのヨガの指導法を習得するコースです。
妊娠期の身体に関する知識、身体的な変化、
また基本的なヨガ哲学や実践法はもとより、
クラスの組み立て方を学ぶことにより、
妊娠中の方に対する効果的なヨガの実践法を学びます。



ヨガを日常的に実践されている方でしたら、どなたでも受講していただけます。
妊娠・出産に関わるお仕事をされている方、
妊娠・出産を迎える方にヨガを伝えたい方に適したコースです。
静岡でも12月5日(日)、初開講！に先駆けた体験ガイダンス決定！！
担当講師のマレ先生による、妊婦さんになったつもりで受けられる
マタニティクラス（60分）体験付きのガイダンスです。

開催日時
2010年11月6日（土）10：00～11：30

担当講師　マレ

受講料　1000円　ロハスメンバー500円

募集定員　20名（先着順ですのでお早めに！）

持ち物　動きやすい服装

開催場所　スタジオ･ヨギー静岡パルコ
  

静岡スタジオで初めての
ティーチャートレーニングコースが修了しました！！



笑いあり、涙ありの卒業式。



このＴＴＣで一緒に学ぶことができた、



この仲間はきっとこれから先も仲間です！！



同じ時間を一緒に学ぶことができたことに、



感謝



ここがゴールではなく、スタート。



皆さん、大きく羽ばたいて下さい。



  

ピラティス8＋無事に終了しました！！

8時間・・・あっという間でした。
プライベートレッスンも、皆さんやる気充分！！
30分という短い時間でリカ先生に何を聞くのか、
何を知りたいのかちゃんと用意してきてくれました。

プライベートレッスン終了後、
受講していただいた生徒さんから、
「本当に、受けて良かった」
と言って頂いた時は本当にうれしかったです♪

ピラティス8＋、ぜひ皆さんも受講してみてください！！
きっと何か自分のなかで変化があるとおもいます★  

静岡で・・・そしてスタジオ･ヨギー全店でも初めての

ピラティス8＋が始まりました！！

ピラティス8＋とは、

全8時間のエクササイズ練習と講義＋プライベートレッスンが
付いた8名限定のピラティスの入門コース

姿勢が悪かったり、

肩コリや腰痛に悩まされていたりと、

自分の体とあんまり上手に付き合えてない、

それって、実はあんまり自分の体のこと分かっていないからかも。

ピラティス8＋では、日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を学び、
自身の体の特徴を知り、それを生かした健康なライフスタイルを目指します。



写真は実際のピラティス8＋の様子。

テキストやたくさんのピラティスの資料、そして骨格標本を使ってます★

ピラティス8＋では、基礎となる呼吸方法、エクササイズの細かいポイント・効果を学び、
動きを練習し基本的な解剖学などの講義を交え、
ピラティスの奥深さに触れ実践、体感していきます。

さらに、プライベートレッスンでは、更に細かいアドバイスとご
自身の身体に合わせた指導を受けることができます。

未経験の方から、ピラティスインストラクターを目指す方まで
ピラティスの基礎知識を短期間で学び、体験できるコースです。



テキストを手にした生徒さん。
ピラティス8＋の開講をとっても楽しみにして下さっていました。



このメンバーで静岡ピラティス8＋がんばります～～