スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

お待たせしました！！
ペルヴィス・フローの報告です！！



レッスン前、みなさんお話したり和やかな雰囲気です。



まずは、kyo先生より骨盤についてお話が。



お話を聞いたあと、実際に骨盤を動かしてみます。



今度は、立って骨盤を動かしてみます。



その後、骨盤を調整しながら何種類かのステップを練習。



ステップ＆骨盤の動きを音楽に合わせてみます。



音楽に合わせて～。



だんだん激しく～。



kyo先生も楽しそう～。



みんなだんだん揃ってきました～。



ラストスパート



お疲れさまでした～。最後にkyo先生からお話が。
静岡のみなさん、とっても上手でしたって褒めて頂きました～



最後に写真撮影。参加された皆さんです。



kyo先生の本にサインをしてもらいました～。

汗だくのペルヴィス・フロー大充実でした！！