スタジオ・ヨギー静岡パルコスタジオ

瞑想～自分を見つめる静かな時間を過ごそう～

ヨガとはもともと『つながる』という意味を持ちます。
大地とつながり、動植物とつながり、人とつながり、
ありとあらゆるものに支えられて、私たちはこの世界に存在します。
最初に少し体を動かし、落ち着いて座れる身体を作った後、
どっしりと大地に根を張るように座ります。
自らを支えてくれる様々な人やものとのつながりを思いながら
瞑想を行ないます。

『自分』という存在とは何なのか？
瞑想で、本当の自分とつながりましょう。

その後の交流会では、地元産有機野菜と生ハーブティーをいただきながら、
普段のクラスで気になっていることや、ヨガについて知りたいことなどを語らい、
インストラクターやスタッフ、生徒さん同士の交流を深め、横のつながりを広げます。
採れたてのトマトはそのまま、レタスはレモンをキュッと絞って。マイ箸でいただきましょう♪

■受講料　　　　　4,000円（マットレンタル代・食事代込み
　　　　　　　　　　※ロハスメンバーは、3,000円。
　　　　　　　　　　※チケット2回分消化でも受講可能（3回券は利用不可）。
■対象者　　　　　初心者の方からヨガ経験者まで、気軽にどうぞ
■募集定員　　　　25名（先着順ですのでお早めに！）
■担当講師　　　　キク先生
■ご予約方法　　スタジオ・ヨギーのWEBサイトでのご予約、または
　　　　　　　　　　静岡パルコスタジオへのお電話（054-653-8655）にて承ります。